Ασβεστοποιός Τενοντίτιδα Υπερακανθίου
Η ασβεστοποιός τενοντίτιδα είναι μια πάθηση που επηρεάζει τους τένοντες του στροφικού πετάλου του ώμου. Χαρακτηρίζεται από την εναπόθεση κρυστάλλων ασβεστίου, κυρίως υδροξυαπατίτη, μέσα ή γύρω από τους τένοντες.
Πιο συχνά εντοπίζεται στον τένοντα του υπερακανθίου, ο οποίος συμμετέχει σημαντικά στην ανύψωση και στη σταθεροποίηση του ώμου.
Τι είναι
Στην ασβεστοποιό τενοντίτιδα, δημιουργούνται εναποθέσεις ασβεστίου στον τένοντα, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν πόνο, ερεθισμό και περιορισμό της κίνησης. Η πάθηση εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα ηλικίας τριάντα έως πενήντα ετών και παρατηρείται πιο συχνά σε γυναίκες.
Σε αντίθεση με άλλες μορφές τενοντίτιδας, η ασβεστοποιός τενοντίτιδα δεν συνδέεται πάντα με κάποιον συγκεκριμένο τραυματισμό. Μπορεί να εμφανιστεί σταδιακά και χωρίς σαφές ιστορικό κάκωσης.
Συχνές αιτίες
- αστάθεια του ώμου
- μυϊκή αδυναμία
- δυσκαμψία του ώμου
- αρθρική δυσκαμψία
- μυϊκές ανισορροπίες
- κακή λειτουργία της ωμοπλάτης
- υπερβολική ή λανθασμένη άσκηση
- άσκηση χωρίς επαρκή προθέρμανση
- επαναλαμβανόμενες κινήσεις πάνω από το ύψος του ώμου
- αυξημένη φόρτιση στην εργασία ή στην άθληση
Συμπτώματα
- πόνος στην περιοχή του ώμου
- πόνος στην ωμική ζώνη
- πόνος κατά την ανύψωση του χεριού
- περιορισμός της κινητικότητας
- δυσκαμψία
- αδυναμία στον ώμο
- πόνος τη νύχτα
- δυσκολία στον ύπνο στην πάσχουσα πλευρά
- αίσθημα “τριξίματος” ή περίεργοι ήχοι κατά την κίνηση
- δυσκολία σε καθημερινές κινήσεις, όπως ντύσιμο ή σήκωμα αντικειμένων
Πώς βοηθά η φυσικοθεραπεία
- έλεγχο πόνου και ερεθισμού
- ήπιες ασκήσεις κινητικότητας
- σταδιακή αποκατάσταση του εύρους κίνησης
- ασκήσεις ενδυνάμωσης του στροφικού πετάλου
- ασκήσεις σταθεροποίησης της ωμοπλάτης
- διόρθωση μυϊκών ανισορροπιών
- εκπαίδευση σωστής φόρτισης του ώμου
- τροποποίηση δραστηριοτήτων που προκαλούν πόνο
- σταδιακή επιστροφή σε εργασία ή άθληση
Θεραπεία και αποκατάσταση
Η αντιμετώπιση της ασβεστοποιού τενοντίτιδας εξαρτάται από την ένταση των συμπτωμάτων, τη διάρκεια του προβλήματος, την κινητικότητα του ώμου και την καθημερινή λειτουργικότητα του ασθενούς.
Σε αρκετές περιπτώσεις, η συντηρητική αντιμετώπιση με φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων και στη βελτίωση της λειτουργικότητας. Σε πιο έντονες ή επίμονες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί ιατρική αξιολόγηση και διαφορετική θεραπευτική προσέγγιση.
Η αποκατάσταση πρέπει να γίνεται σταδιακά, χωρίς υπερφόρτιση του τένοντα και με βάση την κλινική εικόνα του κάθε ασθενούς.
Η αποκατάσταση γίνεται σταδιακά, χωρίς υπερφόρτιση του τένοντα και με βάση την κλινική εικόνα του κάθε ασθενούς. Το κείμενο δεν αποτελεί ιατρική διάγνωση και δεν υπόσχεται θεραπεία. Να είναι ενημερωτικό, αξιόπιστο και κατάλληλο για site φυσικοθεραπευτηρίου.
Πότε να ζητήσετε αξιολόγηση
- Καλό είναι να ζητήσετε αξιολόγηση όταν ο πόνος στον ώμο επιμένει, όταν υπάρχει νυχτερινός πόνος, όταν η κίνηση περιορίζεται ή όταν δυσκολεύεστε σε καθημερινές δραστηριότητες όπως το ντύσιμο, η ανύψωση του χεριού ή η εργασία πάνω από το ύψος του ώμου.
Οι παραπάνω πληροφορίες έχουν αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστούν την εξατομικευμένη αξιολόγηση από ειδικό.
Χρειάζεστε εξατομικευμένη αξιολόγηση;
Αν αντιμετωπίζετε πόνο, δυσκαμψία ή περιορισμό στην κίνηση του ώμου, μια σωστή αξιολόγηση μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό των παραγόντων που επιβαρύνουν την περιοχή.
Κλείστε ραντεβού