Τροχαντηρίτιδα
Τι είναι
Η τροχαντηρίτιδα αναφέρεται σε ερεθισμό στην περιοχή του μείζονος τροχαντήρα, στην εξωτερική πλευρά του ισχίου. Πιο πρόσφατα, η κατάσταση περιγράφεται ως «σύνδρομο πόνου μείζονος τροχαντήρα» και σχετίζεται κυρίως με τενοντοπάθεια των γλουτιαίων μυών και ερεθισμό ορογόνων θυλάκων της περιοχής.
Συχνές αιτίες
- Αδυναμία γλουτιαίων μυών
- Επαναλαμβανόμενα φορτία σε βάδιση και τρέξιμο
- Παρατεταμένη πλάγια κατάκλιση ή σταυρωμένα πόδια
- Διαφορά μήκους κάτω άκρων ή λάθος εμβιομηχανική
Συμπτώματα
- Πόνος στην εξωτερική πλευρά του ισχίου
- Επιδείνωση κατά την πλάγια κατάκλιση
- Δυσκολία στην ανάβαση σκάλας ή στο τρέξιμο
- Ευαισθησία στην ψηλάφηση του τροχαντήρα
Πώς βοηθά η φυσικοθεραπεία
- Αξιολόγηση εμβιομηχανικής λεκάνης και κάτω άκρου
- Manual therapy και τεχνικές χαλάρωσης μαλακών μορίων
- Στοχευμένη ενδυνάμωση γλουτιαίων και απαγωγών
- Εκπαίδευση σε διαχείριση φορτίου και στάση σώματος
Πότε να ζητήσετε αξιολόγηση
- Όταν ο πόνος επιμένει πάνω από λίγες εβδομάδες
- Όταν διαταράσσεται ο ύπνος λόγω πλάγιας κατάκλισης
- Όταν επηρεάζονται η βάδιση ή οι αθλητικές δραστηριότητες
Οι παραπάνω πληροφορίες έχουν αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστούν την εξατομικευμένη αξιολόγηση από ειδικό.
Χρειάζεστε εξατομικευμένη αξιολόγηση;
Κάθε περίπτωση είναι μοναδική. Κλείστε ραντεβού για να συζητήσουμε τα συμπτώματά σας και να σχεδιάσουμε μαζί το κατάλληλο πλάνο αποκατάστασης.
Κλείστε ΡαντεβούΔείτε επίσης
Αρθροπλαστική
Μετεγχειρητική αποκατάσταση μετά από αρθροπλαστική γόνατος ή ισχίου, σε συνεργασία με τον θεράποντα ιατρό.
Εξάρθρημα Επιγονατίδας
Μετατόπιση της επιγονατίδας εκτός της φυσιολογικής της θέσης, με πόνο και αίσθημα αστάθειας.
Επιγονατομηριαίος πόνος
Πόνος στην πρόσθια περιοχή του γόνατος που επιδεινώνεται σε σκάλες, καθίσματα και τρέξιμο.
Ρήξη Επιχείλιου Χόνδρου Ισχίου
Βλάβη του επιχείλιου χόνδρου (labrum) της κοτύλης του ισχίου, με πόνο στη βουβωνική χώρα.
Οστεοαρθρίτιδα
Εκφυλιστική πάθηση του χόνδρου σε γόνατο ή ισχίο, με πόνο, δυσκαμψία και περιορισμό κίνησης.
Κατάγματα
Αποκατάσταση μετά από κατάγματα γόνατος, ισχίου ή μηρού, σε συνεργασία με τον θεράποντα ιατρό.
Χόνδρινες βλάβες
Βλάβες του αρθρικού χόνδρου σε γόνατο ή ισχίο, με πόνο, οίδημα και πιθανό αίσθημα μπλοκαρίσματος.