Τενοντίτιδα Οπίσθιου Κνημιαίου
Τι είναι
Ο οπίσθιος κνημιαίος μυς συμβάλλει στην υποστήριξη της εσωτερικής καμάρας του πέλματος και στη σταθερότητα της ποδοκνημικής. Η τενοντοπάθειά του μπορεί να σχετίζεται με υπερφόρτιση, εκφύλιση ή μηχανικούς παράγοντες και να οδηγήσει σε σταδιακή πτώση της καμάρας.
Συχνές αιτίες
- Υπερφόρτιση από τρέξιμο και παρατεταμένη ορθοστασία
- Εκφυλιστικές αλλοιώσεις του τένοντα
- Αυξημένο σωματικό βάρος
- Μηχανικοί παράγοντες (πρηνισμός πέλματος)
Συμπτώματα
- Πόνος στο έσω σφυρό και κατά μήκος του τένοντα
- Οίδημα στην εσωτερική πλευρά της ποδοκνημικής
- Αίσθημα κόπωσης και αστάθειας
- Σταδιακή «πτώση» της εσωτερικής καμάρας
Πώς βοηθά η φυσικοθεραπεία
- Αξιολόγηση πέλματος, βάδισης και μηχανικής κάτω άκρου
- Manual therapy και χαλάρωση παρακείμενων μυών
- Προοδευτική ενδυνάμωση οπίσθιου κνημιαίου και μυών πέλματος
- Διαχείριση φορτίου και συμβουλές υπόδησης
Πότε να ζητήσετε αξιολόγηση
- Όταν εμφανίζεται πόνος στο έσω σφυρό για εβδομάδες
- Όταν παρατηρείτε αλλαγή στη μορφή του πέλματος
- Όταν η βάδιση γίνεται κουραστική ή ασταθής
Οι παραπάνω πληροφορίες έχουν αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστούν την εξατομικευμένη αξιολόγηση από ειδικό.
Χρειάζεστε εξατομικευμένη αξιολόγηση;
Κάθε περίπτωση είναι μοναδική. Κλείστε ραντεβού για να συζητήσουμε τα συμπτώματά σας και να σχεδιάσουμε μαζί το κατάλληλο πλάνο αποκατάστασης.
Κλείστε ΡαντεβούΔείτε επίσης
Διάστρεμμα
Κάκωση των συνδέσμων της ποδοκνημικής, συχνά μετά από στραμπούληγμα, με πόνο και οίδημα.
Δύσκαμπτος Μέγας Δάκτυλος (Hallux Rigidus)
Εκφυλιστική αρθρίτιδα στη βάση του μεγάλου δακτύλου με πόνο και περιορισμό κίνησης.
Μεταταρσαλγία
Πόνος και ευαισθησία στην περιοχή των μεταταρσίων, στο πρόσθιο τμήμα του πέλματος.
Ρήξη Αχίλλειου Τένοντα
Μερική ή ολική ρήξη του Αχίλλειου τένοντα, συχνά κατά τη διάρκεια αθλητικής δραστηριότητας.
Τενοντίτιδα Αχιλλείου
Φλεγμονώδης ή εκφυλιστική προσβολή του Αχίλλειου τένοντα με πόνο στο πίσω μέρος της φτέρνας.
Τενοντίτιδα Περονιαίων
Ερεθισμός των περονιαίων τενόντων στο πλάι της ποδοκνημικής με πόνο και ευαισθησία.
Σύνδρομο Haglund
Οστική προεξοχή στο πίσω μέρος της φτέρνας με ερεθισμό του Αχίλλειου τένοντα και θυλακίτιδα.
Σύνδρομο Sudeck
Σύνθετο περιοχικό σύνδρομο πόνου, συνήθως μετά από τραυματισμό, με δυσανάλογο πόνο και τροφικές μεταβολές.